孕妇晚上经常失眠正常吗?

女,33岁 2019-02-19

病情描述:怀孕7个月了,最近经常失眠,没有什么原因性的,不是身体哪里疼痛或者是心情不好,就是失眠,孕妇晚上经常失眠正常吗?

孕妇失眠考虑到是妊娠反应造成的。在孕期尤其是怀孕头3个月和后3个月,很多孕妇都会遇到失眠这个问题。导致孕期失眠的原因有很多,包括:孕期的不适感,需要经常去卫生间,腿抽筋,对宝宝的到来感到兴奋或者焦虑。而通常来讲,失眠对宝宝是无害的。如果孕妇患有失眠的症状,那么建议这种情况应该适当保持舒缓的心情,建议多补充些维生素和蛋白质多的食物,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶来催眠或者是听一些轻音乐。避免有太多的心理压力,最好不要随便用药。

2019-02-19

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