饭后吃很多龙眼会胖吗

女,27岁 2021-07-11

病情描述:我才刚刚吃了饭没多久,家里面有龙眼,所以又吃了很多,想了解一下饭后吃很多龙眼会胖吗?

饭后吃很多龙眼通常比较容易发胖。

龙眼是生活中常见的水果,营养价值较高,但是热量也比较高,并且含有大量的糖分,如果吃完饭之后又吃很多龙眼,很容易导致身材发胖。而且吃完饭之后也不宜马上吃龙眼,会加重消化道负担,对身体健康不利。

饭后半小时以后可以适当吃龙眼,但是要控制好量,避免吃得过多,以免对身体健康造成不良影响以及导致身材发胖。

2021-07-12

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