下身胖喝什么可以减肥

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:下身胖喝什么可以减肥

下身胖可以喝蔬菜汁或者是果汁水,对减肥可能会有一定的作用。下身胖可能是由于长时间的久坐,导致脂肪出现了堆积所引起的,可以多吃蔬菜水果,控制热量以及脂肪含量的摄入。而且平时要增加下肢的锻炼,比如骑单车或者是游泳,也可以通过做平板支撑等方法来进行减肥,尽量避免长时间的久坐,能够预防脂肪堆积,对减肥也能起到一定的作用。

2020-05-17

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