上瘦下胖属于什么身材

未知,0岁 2020-05-30

病情描述:上瘦下胖属于什么身材

上瘦下胖属于梨型身材,可能是由于长时间的久坐或者是缺乏运动引起的,会导致下身脂肪堆积,从而导致下身出现肥胖的情况。可以通过调整饮食或者是运动的方法来进行减肥,在饮食上要少吃一些脂肪以及热量比较高的食物,尽量多吃蔬菜水果,补充身体所需要的维生素,也可以适当的喝一些牛奶,运动一般可以选择慢跑或者是骑自行车,能够加快腿部的脂肪燃烧。

2020-05-31

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