孕妇睡眠不好对宝宝有影响吗

女,25岁 2019-03-14

病情描述:太太处在怀孕晚期,可能是快生了,最近的睡眠状态不是很好,这样对宝宝是否会有影响呢?

孕妇睡眠不好是会影响胎儿的健康发育成长的,情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,不利于胎儿的生长发育。孕妇睡的好,孩子才能更好的吸收营养成份。怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用。实在睡不着,可以看看报纸看看书或听听轻音乐或者洗个舒服的热水澡。睡前喝一杯温牛奶有镇静催眠作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,有助于改善睡眠质量。

2019-03-14

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