瘦臀瘦腿的最快方法是什么？

女，22岁 2019-04-30

病情描述：我一直想让自己的大腿和臀部都瘦的快一些，因为看上去实在是太难看了，我想问一下瘦大腿和瘦臀部最快的方法到底是什么呢？

吴光秀副主任医师 内分泌科重庆市涪陵中心医院三甲

简单的倾斜臀部建议每天早起做20次蹲坐，2到3组。行走时抓紧半个月会有明显的效果。1.吃早餐，如果你不吃，你会吃更多的午餐，这将导致人体长期饥饿。只要人体有食物，它就会转化成脂肪并储存起来。2.吃七顿丰盛的午餐，你必须慢慢咀嚼，这样饥饿就会减轻。瘦大腿和瘦臀部最快的方法是选择使用吸脂手术的方式，这种方式能够快速达到瘦身的目的，但是在做手术的时候，千万注意不能选择小的门诊设备不齐全，经验不足，很容易导致术后出现感染的情况发生，饮食上也要注意清淡为主才行。

2019-04-30

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