女,23岁 2019-04-25
病情描述:我的工作平时就坐坐办公室,久而久之就胖了,平时又不怎么爱运动,听说吃西红柿可以减肥,是真的吗?
只吃西红柿是可以减肥的,但是不建议这么做,因为这样会造成营养不良。减肥不是一件容易得事情,而是一场持久战,需要持之以恒坚持不懈,减肥还是要适量控制饮食、多运动,需要从运动和饮食两方面入手才能够有理想的效果。西红柿是属于热量低的蔬菜,含有丰富的维生素和膳食纤维,建议晚上吃,中午吃一些高蛋白低脂肪的食物,比如鸡肉、牛肉。建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物,每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
2019-04-25
吃西红柿利于减肥吗
西红柿是低热量饮食。吃西红柿是有助于减肥的,但对于西红柿如果每日摄入的量也非常多
吃西红柿会减肥吗
西红柿是一种低热量的蔬菜水果,对减肥是非常有利的,也是非常好的减肥食品之一。但吃
吃西红柿可以减肥吗
西红柿是有利于减肥的,一般提倡饭前吃,其中含有的食物纤维不容易被人体消化吸收,在
晚上吃西红柿能减肥吗
晚上吃西红柿可以辅助减肥。西红柿属于低热量食物,在晚上吃西红柿可以增加饱腹感,
吃小西红柿减肥吗
小西红柿是可以减肥的,小西红柿中含有大量的番茄红素、果酸,能够促进胃肠道的蠕动分
每天只吃西红柿可以减肥吗?
吃西红柿对于身体有很多益处,延缓我们人体的衰老,促进我们肠道的蠕动,这样就可以减
晚饭吃西红柿能减肥吗
晚饭吃西红柿能减肥。西红柿的热量比较低,含有非常丰富的维生素,还含有身体所需要
吃西红柿会减肥吗
吃西红柿具有一定的减肥作用。西红柿是常见的一种蔬菜,其中所含的可融性维生素比较
生吃西红柿能减肥吗
生吃西红柿可以减肥的。西红柿的别名又被称为番茄,他既是蔬菜也是水果,里面含有比
只喝西红柿紫菜汤会减肥吗
只喝西红柿紫菜汤可以达到减肥的目的,但是容易造成微量元素缺乏。西红柿韭菜汤主要是
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