怎么快速练出胸肌?

鸡胸应该怎样练胸肌

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸在锻炼胸肌时一定要小心，多数鸡胸不像漏斗胸那样在出生后即能发现。畸形轻者对心

快速练胸肌的方法是什么？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

拥有胸肌的男人总是容易让女孩产生安全感，快速练出胸肌的方法有很多，每次锻炼前需要

怎么快速练出胸肌轮廓？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

要练就完美的胸肌，是需要经过科学的训练和健康的饮食来一起才能达到效果的。1、热身

怎么快速训练胸肌？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

胸肌分为上胸，胸肌中部，下部，外沿和中缝。虽然你是健身初学者，但是为了练好胸肌，

如何快速练出胸肌

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

增长肌肉主要满足两部分。一是适当的增肌运动，二是营养充足（蛋白质、维生素等）。每

鸡胸是否可以练出胸肌吗？

李杰 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

鸡胸是指胸部肌肉发育不良，通常表现为胸肌较小或缺乏线条。通过适当的训练和饮食，鸡

要怎样才能够练出胸肌？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想练胸肌的话，有以下方法可以采用：使用平板哑铃卧推，这样可以锻炼胸中部。开始使两

男性乳房大可以锻炼成胸肌吗

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

男性乳房大可以通过锻炼练出胸肌。男性乳房大除了可以通过胸部抽脂术来解决，还可以直

做什么动作才能练出腹肌还能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多动作都是可以练出腹肌还能减肥，比如说哑铃卧推练胸肌，哑铃卧推是可以强化内侧胸

不减肥能练出腹肌吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不减肥是不能够练出腹肌的。如果人体的体型是处于肥胖的状态下，身体各个部位的脂肪就