怎么快速训练胸肌？

鸡胸应该怎样练胸肌

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸在锻炼胸肌时一定要小心，多数鸡胸不像漏斗胸那样在出生后即能发现。畸形轻者对心

鸡胸应该怎样练成胸肌

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸可以锻炼成胸肌，鸡胸肌训练对原有的鸡胸肌没有不良影响。但在锻炼的过程中，我们

漏斗胸能练出胸肌

葛孝忠 主任医师  马鞍山市人民医院

如果漏斗胸的症状不是很严重，心肺没有压力，你可以适当运动。通常你可以做俯卧撑和举

心肺功能训练

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

心肺功能的锻炼通常是通过运动来进行训练，包括有氧运动及无氧运动，有氧运动有慢跑，

请问胖子怎么练胸肌

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

众所周知，俯卧撑可以锻炼手臂和胸肌的肌肉。个人锻炼方法动作慢，做的少，坚持快10

快速练胸肌的方法是什么？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

拥有胸肌的男人总是容易让女孩产生安全感，快速练出胸肌的方法有很多，每次锻炼前需要

怎么快速练出胸肌轮廓？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

要练就完美的胸肌，是需要经过科学的训练和健康的饮食来一起才能达到效果的。1、热身

胸肌应该怎么练习

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

根据你的描述，，想练习胸肌可以试试以下方法:1.复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜）

如何快速练出胸肌

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

增长肌肉主要满足两部分。一是适当的增肌运动，二是营养充足（蛋白质、维生素等）。每

怎么快速练出胸肌?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

练出胸肌是一个漫长的过程，不是一朝一夕的事，需要长期的坚持，不能操之过急，更不要