多少岁减肥比较好

未知,0岁 2020-06-06

病情描述:应该几岁减肥

应该在18岁以后减肥。首先到18岁的时候,身体的各个器官基本上已经长成,不会再有很明显的变化。但是在18岁减肥的时候不要盲目的去减肥,最好还是通过运动的方式。比如游泳、慢走、快跑、跳绳、打羽毛球等等,减肥的时候最好不要盲目的节食,如果女性在减肥的时候采取了节食的方法,有可能会造成身体营养不良,还有可能会影响月经,可根据专业医生的指导制定减肥方案。

2020-06-08

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