孕妇能吃凉拌黄瓜吗?

女,27岁 2019-06-16

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃凉拌黄瓜,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇能吃凉拌黄瓜吗?

孕妇在怀孕期间必须科学合理饮食,禁止暴饮暴食,并且进行各种营养成分的搭配。它们不仅能简化营养,还能适当改善味道。因此你可以吃一点,但是不要吃得太多。黄瓜含有大量营养成分,这对孕妇和胎儿有好处。但是不要吃太多冷的东西。此外,孕妇吃黄瓜可以消除水肿:孕妇容易出现水肿现象,黄瓜具有清热利水、解毒消肿等功效,孕妇适量食用黄瓜有利于消除妊娠期水肿,均衡营养;还能辅助降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,妊娠期高血糖孕妇以黄瓜代替其他淀粉类食物,可以使血糖水平下降。

2019-06-16

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