为什么健身后体重反而重了

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

为什么喝了酵素体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝了酵素以后体重变了重了，可能是由于患者在饮食上吃了太多油腻性的食物，或者是高脂

为什么开始健身后体重不降反而上升呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚开始体重上升是一种常见的现象，因为刚开始健身时人体的各个肌群会被激活，肌肉会呈

为什么每天去健身房体重反而增加了

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天去健身房体重反而增加，这有可能健身的时候身体的骨骼肌肉和骨骼的密度都在相应的

每天健身一小时为什么体重没下

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天健身一小时体重没下降，应该是健身的时间比较短，所以体重不容易下降。另外也有可

跳健身操一个月了为什么体重没减

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳健身操一个月了却没有减重，可能是因为多种因素的影响。首先，体重的变化不仅取决于

为什么健身之后体重还上升了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在做健身之后体重不但没有下降，还上升了和饮食不科学有很大的关系。在健身之后很多患

为什么去健身房运动体重还重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

去健身房体重的增加主要是由于运动的方式不恰当。减脂的运动通常是以有氧运动为主，如

为什么体重不降反而升了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果患者出现体重不下降，反而上升的情况，也是一种非常正常的现象，因为患者即便是在

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了，考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了，但是