孕晚期腰疼怎么缓解

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:孕晚期腰疼怎么缓解

孕晚期腰疼可以采取轻柔的按摩和热敷,帮助缓解。睡觉的时候可以采取左侧卧位的方式,能够帮助增加胎盘的血液供应,改善腰疼的症状。女性进入孕晚期之后,由于胎儿不断增大,可能会出现腰腿疼痛的情况,平时尽量不要穿高跟鞋,尽量选择底子柔软和比较宽松的鞋子。还需要适当的补充一些钙质,比如牛奶和奶制品,预防出现骨质疏松的情况。

2020-10-28

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