孕晚期腰酸怎么缓解

女,25岁 2021-07-09

病情描述:我现在怀孕八个多月了,但是最近一段时间我总是感觉自己的腰特别的酸。孕晚期腰酸怎么缓解?

孕晚期腰酸可以通过按摩腰部的方法缓解,也可以用毛巾热敷腰部促进腰部的血液循环缓解腰酸的症状。

孕晚期腰疼可能是因为子宫的增大压迫腰部导致的,也可能是在平时经常走动或者是经常劳累引起的。

在怀孕晚期的时候要注意多休息,不要过于的劳累,也不要经常走动,多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果,补充身体的维生素和微量元素。

2021-07-15

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