预防中暑的正确方法有什么?

女,28岁 2019-01-23

病情描述:最近这几天都非常的热,温度已经高达40多度了,很害怕自己会中暑,有什么预防中暑的好办法呢?

中暑是能够预防的,就是要尽量避免长时间待在高热的环境中夏季上午10点至下午4点的阳光最强烈,发生中暑的可能性也比其他时间多出10倍。因此,这个时间段内尽量避免外出,如果必须外出,一定要做好防护工作。及时补充水分。夏季温度高,人体水分最易散失,同时还会带走身体中的一些微量元素,因此要及时补充水分,适当的时候还要喝些谈盐水。茶也是很好的防暑饮品,它能缓解高温对人体产生的影响,起到以热制热的作用。豆浆是凉性食物,并且含丰富的营养,夏季胃口通常不好,此时喝上一杯豆浆,既充了营养,又补充了水分,还不会引起上火。同时也可以随身携带人丹具有着预防发生的作用,还可以多吃西瓜等清暑的食物。

2019-01-23

相关问答

防止中暑的方法有哪些?

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

天气炎热时应当尽量避免户外运动或剧烈的体育锻炼,多饮水,身边常备口服补液盐和藿香

夏天中暑预防的方法有什么

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

夏季孩子身体虚弱容易中暑,进行户外活动的时候,要避免强烈阳光的直接照射,要适当的

哪些方法可以预防中暑?

杜淑华 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

旅行以避开烈日。有条件的情况下尽量避免外出,因为长时间在太阳下暴晒容易产生头脑晕

预防中暑的正确方法七个是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

预防中暑的正确方法包括做好防护措施,避免长时间的暴露在高温下同时也应该准备一些急

喝什么茶预防中暑

徐珊珊 主任医师  哈尔滨市第一医院

在通常情况下,含茶多酚含有一定的茶碱的饮品是有一定预防中暑的作用效果的。第一,

怎么预防中暑

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

中暑可以通过以下几种方式进行预防:一、通过补水的方式,由于夏天出汗比较多,如果

预防中暑喝什么药好

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

那么,首先,我们要知道没有一类药物能够直接的预防中暑的发生。但是,我们的一些中药

预防中暑的方法有哪些?

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

为了防止中暑,我们首先应该避免直接暴露在阳光下,尽可能将工作场所移到阴凉处,多喝

夏天预防中暑有哪些方法?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常头晕恶心,建议到医院进行排查,确定是由于中暑导致,方可放心预防中暑。预防中暑

预防中暑的方法有哪些

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防中暑的方法有哪些。 预防中暑的话第一就

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