吃鸡胸肉可以达到减肥效果吗

平常的我们吃鸡胸肉可以减肥吗?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

实际上减肥如果方法不对，的确会影响减肥的成效。而减肥除了要积极的运动锻炼以外，注

鸡胸肉怎么吃减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鸡胸肉吃无油煎减肥效果好。做鸡胸肉时，首先要剔除鸡胸肉表面的鸡皮和多余的油脂，然

晚饭只吃鸡胸肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚饭只吃鸡胸肉是可以减肥的，但是也要控制一下吃鸡胸肉的量，还有要注意鸡肉的加工方

晚上吃鸡胸肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃鸡胸肉不能减肥。鸡胸肉虽然脂肪含量很低，但是晚上吃鸡胸肉是不能起到减肥效果

减肥时鸡胸肉可以卤着吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃的鸡胸肉不可以经过卤制加工，会影响减肥的效果。一般想要达到减肥效果的人都

晚上吃煮鸡胸脯减肥吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

晚上只吃鸡胸肉是可以达到减肥的效果的。有很多人在减肥的时候想吃又不敢吃肉，但是鸡

吃鸡腿还是鸡胸肉减肥比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥吃鸡胸肉是比较好的。鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪最低的部位，相比鸡腿肉来说，鸡

鸡胸肉可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鸡胸肉通常并不能够达到减肥的效果，但是在减肥的过程当中，适当的吃一些可以补充营养

减肥吃鸡腿还是鸡胸肉

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥吃鸡胸肉是比较好的。鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪最低的部位，相比鸡腿肉来说，鸡

减肥鸡胸肉可以烤着吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃鸡胸肉的，但是吃法也会影响减肥效果，建议最好是吃水煮的那种鸡胸肉