鸡胸肉可以减肥吗

未知，0岁 2020-05-14

病情描述：鸡胸肉可以减肥吗

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鸡胸肉通常并不能够达到减肥的效果，但是在减肥的过程当中，适当的吃一些可以补充营养，防止出现营养不良现象。

鸡胸肉比较鲜嫩肥美，在平时的生活当中适当的吃一些可以改善食欲，但是在减肥的过程当中可以适量吃，不建议过量吃，防止热量摄入过多之后影响减肥效果。

减肥期间可以适当吃粗粮，能够增加饱腹感，减少高热量食物摄入。

2020-05-19

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