吃南瓜会减肥还是增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦

血糖高吃南瓜好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

暴饮暴食或最后一顿饭，更喜欢油炸高热量食物、糖果和含糖饮料。体内过多的糖不能被消

吃白金瓜会不会增肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃白金瓜通常不会增肥，因为白金瓜中含有膳食纤维和胡萝卜素，并且含有的维生素也是较

吃南瓜会导致拉肚子吗

许乐 主任医师  北京医院

吃南瓜会不会拉肚子要根据情况来看。南瓜属于清淡口味的食物，对肠道黏膜基本没有刺

吃南瓜能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

南瓜是个比较好的减肥食品，南瓜属于低热量的食物，每100克南瓜含有26千卡的热量

吃南瓜子增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜子通常具有增肥的作用，因为南瓜子里面含有一定的脂肪油成分，还包括蛋白质和多

吃南瓜减肥还是增肥?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜能够吸附肠道当中的代谢废物，当中含有丰富的果胶成分。对毒素排出是极其有效的南

减肥能吃南瓜吗吃南瓜会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃南瓜的，吃南瓜不仅不会发胖反而有利于减肥。南瓜的热量和脂肪含量很

减肥还能吃南瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以在减肥的时候吃南瓜，但是应该注意不要吃得太多，南瓜富含营养素和纤维素，热量少

吃南瓜会导致便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃南瓜一般不会导致便秘。南瓜是一种比较常见的蔬菜，含有的维生素以及纤维素比较丰