乳房胀奶有硬块怎么疏通

2025-01-03

乳房胀奶有硬块可通过多种方法疏通。

可以让宝宝多吸吮，这能有效刺激乳汁排出，缓解胀奶和硬块。也可进行热敷，用温热的毛巾敷在乳房上，促进血液循环，使乳腺管通畅。还能尝试按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，动作要轻柔，帮助乳汁流向乳头。若硬块较严重，可使用吸奶器将多余乳汁吸出。

在疏通过程中，要注意保持乳房清洁，避免外力过度挤压硬块，防止损伤乳腺组织。同时，要注意正确的哺乳姿势和频率，按需哺乳，防止乳汁淤积再次出现硬块。

2025-01-03

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