减肥是吃不饱和脂肪酸么

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:减肥是吃不饱和脂肪酸么

减肥是吃不饱和脂肪酸可以改善身体肥胖的情况。长时间身体肥胖对身体危害都是比较大可能会诱发高血压和高血脂疾病,一定要严格控制饮食,或者是参加体育锻炼的方法可以起到减肥的效果。比如做一些慢跑游泳或者是打乒乓球,也可以多吃些新鲜水果,蔬菜清淡饮食,避免高热量,高胆固醇和油炸油腻的食物摄入,以免造成身体过度肥胖。

2020-05-19

相关问答

不饱和脂肪酸对肝脏有什么影响

曾重 副主任医师  随州市中医医院

不饱和脂肪酸是肝脏吸收和分解的重要来源。酮体是不饱和脂肪酸在肝脏正常分解代谢过程

不饱和脂肪酸的作用是什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

不饱和脂肪酸最主要的作用就是调节血脂。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪最主要的一种脂

减肥可以吃饱和脂肪的食物吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应避免吃饱和脂肪的食物。含有饱和脂肪酸的脂肪被称之为饱和脂肪,这一类物质的

饱和脂肪和不饱和脂肪怎么区别

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

根据人体所需的营养不同,人对脂肪的摄入需求也不一样,脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂

不饱和脂肪酸对减肥的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

过量摄入不饱和脂肪酸会导致身体发胖,因此不能够摄入过多的不饱和脂肪酸,但是适当的

不饱和脂肪酸有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不饱和脂肪酸有助于减肥。只要适量的服用不饱和脂肪酸会促进减肥的功能,但是长时间的

不饱和脂肪酸对减肥有哪些作用?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

过量摄入不饱和脂肪酸会导致身体发胖,因此不能够摄入过多的不饱和脂肪酸,但是适当的

不饱和脂肪酸减肥原理是什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪,是体内必需含有构成成分。而不

不饱和脂肪酸减肥原理

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪,是体内必需含有构成成分。而不

不饱和脂肪酸能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不饱和脂肪酸是可以减肥的,适当的摄入一些不饱和脂肪酸,能够有效的起到促进胃肠道蠕

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