减肥可以吃饱和脂肪的食物吗

饱和脂肪和不饱和脂肪怎么区别

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

根据人体所需的营养不同，人对脂肪的摄入需求也不一样，脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂

不饱和脂肪酸有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不饱和脂肪酸有助于减肥。只要适量的服用不饱和脂肪酸会促进减肥的功能，但是长时间的

不饱和脂肪酸对减肥的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

过量摄入不饱和脂肪酸会导致身体发胖，因此不能够摄入过多的不饱和脂肪酸，但是适当的

不饱和脂肪酸减肥原理是什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪，是体内必需含有构成成分。而不

不饱和脂肪酸减肥原理

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪，是体内必需含有构成成分。而不

减肥是吃不饱和脂肪酸么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是吃不饱和脂肪酸可以改善身体肥胖的情况。长时间身体肥胖对身体危害都是比较大可

减肥餐吃饱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥餐可以吃饱。减肥餐的热量比较低，吃了这些食物一般不会发生热量过多的现象，可以

减肥吃零脂肪食物可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃零脂肪食物的。减肥期间应避免摄入脂肪含量过多的食物，这一类食物会导

不饱和脂肪酸能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不饱和脂肪酸是可以减肥的，适当的摄入一些不饱和脂肪酸，能够有效的起到促进胃肠道蠕

不摄入脂肪可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不摄入脂肪在一定的程度上是可以帮助减肥的，不过因为脂肪是人体必需的营养物质，而身