高中生失眠应该怎么治疗

男,17岁 2020-03-22

病情描述:我表哥要参加高考,最近,他经常失眠。想问问,应该如何治疗高中生的失眠?

高中生失眠是由于精神压力大造成的。病人可以出去适当的旅行和散步,这有助于有效地缓解压力,调节失眠。同时睡觉前可以喝一杯蜂蜜水,有助于镇静神经。可以服用中药缓解。也可以做一段时间头部针灸、推拿等传统治疗。

2020-03-22

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