憋气可以增强肺活量吗

经常憋气能提高肺活量吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

通过合理的方法训练憋气，对于提高人体的肺活量有一定的帮助。因为在憋气的过程中，

憋气会对肺造成损伤吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

正确合理的憋气对肺是不会造成损伤的，有利于肺的功能，也有利于气体交换，过度憋气、

增加肺活量如何锻炼

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

增强肺活量可以通过有氧运动来锻炼。可以进行慢跑快跑，或者是游泳等运动来增强肺活量

怎么增加肺活量

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

肺活量是可以通过锻炼后得到提升的，肺活量指的是在最大限度吸气后最大限度呼出的气体

憋气30秒说明没肺病

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

憋气30秒说明没有肺病，在临床上并没有这种说法，憋气的时间取决于这个患者是否参加

水里憋气有什么好处

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般不要水中憋气太久，正常的肺活量可以支持40~60秒的样子，这个和每个人的体质

憋气30秒可以排除新型肺炎吗

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

憋气30秒不可以排除新型肺炎。如果没有发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道感染症状；没有去

正常人憋气多长时间

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

正常人憋气是没有一个标准时间的，这和每个人的肺活量有关。肺活量小的人，憋气时间自

一般正常人能憋气多久

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

一般正常人的憋气时间在30秒到三分钟之间。具体的别去时间与每个人的体质，肺功能代

憋气能练肺活量吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

适当的锻炼憋气的动作是可以锻炼肺活量的，但是憋气动作一定要规范，不同年龄不同体质