孕期怎样才能长胎不长肉?

女,31岁 2019-06-10

病情描述:我现在是孕期,平时特别注意自己的身材,我看身边好多朋友怀孕后都吃的特别胖,想问一下孕期怎样才能长胎不长肉?

如果你想在怀孕期间不长赘肉的话,你应该主要注意营养的增加。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。你应该在怀孕的最后三个月做更多的锻炼,比如慢慢走,四处走走,这样可以防止你的体重增加得更严重。此外,它显然也对你的孩子有益,从而确保你的孩子会遭受宫内窘迫、缺氧等相关症状。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则得不偿失。

2019-06-10

相关问答

孕妇怎么吃长胎不长肉

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇要对每天进食的总热量进行控制,每天适量的运动锻炼,才能够长胎不长肉。要制定一

孩子只长肉不长个子是怎么回事

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子只长肉不长个子的原因是:1、跟遗传因素有关。如果是父母体重偏矮以及偏瘦,有可

宝宝不长肉是什么原因

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝不长肉可能跟以下原因有关:1.睡眠不足。由于睡眠质量不好,得不到充足的休息

孕期怎么样长胎不长肉?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间体重增加是不可避免的。怀孕期间体重的合理增长一般在12公斤左右。为避免孕

孕期怎样吃才能长胎不长肉?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕后一定会长肉。在大多数情况下,因为胎儿消耗能量,你总是会饿,吃得更多。孕期的

孕晚期长胎的食物有哪些?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕晚期长胎,主要指的是胎儿的体重增长,还有胎儿的大脑发育等情况。怀孕八个月的时候

怀孕三个月不长肉

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕早期前三个月很多女性都会出现不长肉,甚至体重下降的情况。这种情况发生于百分之

孕妇怎么样长胎不长肉

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇想要长胎不长肉一定要制定健康的饮食计划,在孕期,为了给宝宝提供充足的营养,很

孕期怎样吃长胎不长肉

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期孕妇的饮食是需要合理搭配的,既要补充供给胎胎发育,又要防止营养过剩预防胎儿过

怀孕期间怎样长胎不长肉

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕期间想要做到长胎不长肉,需要在孕期要均衡膳食,可以参照营养学来进行搭配饮食。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据