减肥不想吃鸡胸肉可以用什么代替

减肥可以用鸡胸肉代替主食吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

减肥期间可以用鸡胸肉代替主食，但是要适当的吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，保持大便通畅

为啥鸡胸肉可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鸡胸肉可以减肥是因为。鸡胸瘦肉里面的收入非常多，一般没有什么脂肪，鸡胸肉的成分主

晚餐鸡胸肉代替可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐鸡胸肉代替可以减肥，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多鸡肉。鸡胸肉是

减肥可以吃烤鸡胸肉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃烧鸡胸肉，鸡胸肉当中热量低，100克的鸡胸肉有100大卡。其中含有丰富

减肥可以用鸡腿肉代替鸡胸肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥尽量不要用鸡腿肉来代替鸡胸肉，因为鸡腿肉上的脂肪是鸡胸肉的好几倍，尤其是鸡腿

牛排可以用什么代替减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛排可以用肉类和鸡蛋白来代替减肥。最常见的肉类是鸡胸肉，鸡胸肉所含有的蛋白矿物质

减肥鸡胸肉可以烤着吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃鸡胸肉的，但是吃法也会影响减肥效果，建议最好是吃水煮的那种鸡胸肉

减肥培根可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间培根可以用鱼肉，鸡胸肉和牛肉替代。鱼肉中含有多种不饱和脂肪酸，具有降低胆

减肥饭可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的主食可以用谷类、薯类等食物代替，也可以用杂粮面、杂粮饭来代替。这类食物

晚上吃煮鸡胸脯减肥吗

李杰 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上吃煮鸡胸脯是有助于减肥的。鸡胸脯肉富含高质量的蛋白质，低脂肪，能够提供身体所