诺如病毒有点冷

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，通常在寒冷的季节更为活跃，因此被称为冷。这种病毒传播迅速，主要通过污染的食物、水源或与感染者的直接接触而传播。感染诺如病毒后，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常在感染后12到48小时内出现，虽然大多数人会在一到三天内自愈，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，可能会造成更严重的健康问题。

在寒冷的季节，诺如病毒的传播风险增加，尤其是在学校、养老院和医院等人群密集的地方。为了预防感染，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是最有效的预防措施，尤其是在用餐前和使用卫生间后。确保食物的彻底烹饪和避免食用生食或未清洗的食物也能有效降低感染风险。若出现相关症状，应及时就医并避免与他人密切接触，以防病毒传播。

诺如病毒在寒冷季节更为活跃，保持良好的卫生习惯和注意饮食安全是预防感染的关键。通过增强自身的防护意识，我们可以有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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