2025-06-18
月子期间可以适量吃月饼,但需注意选择健康食材和适量食用。
月饼属于高糖、高油、高热量食品,传统月子饮食建议清淡、易消化且营养均衡。若产妇消化功能良好,偶尔吃一小块月饼并无大碍,但不宜过量,以免影响血糖或肠胃负担。建议选择低糖、少油的月饼,避免含酒精或刺激性馅料。
部分月饼含坚果、蛋黄等可能引发过敏的食材,产妇如有过敏史应避免。产后体质较弱,过量甜食可能影响伤口恢复或乳汁质量。若患有妊娠糖尿病或消化不良,应咨询医生后再决定是否食用。月子期间饮食仍以均衡营养为主,月饼仅可作为偶尔解馋的选择。
2025-06-18
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