减肥吃火锅后补救方法

减肥吃了火锅怎么补救

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

建议吃完火锅以后可以适当的增加一些运动量，通过运动来消耗火锅产生的热量，能够一定

减肥吃火锅后补救方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃火锅的补救方法只有进行运动，可以进行一个小时的有氧运动来消耗所摄入的脂肪，

减肥吃烤肉后补救方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃烤肉后补救的方法是需要适量的喝一些温热的水，而且对腹部进行按摩，应该可以起

减肥能吃韩国火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃韩国火锅的，因为火锅中是富含有大量的脂肪以及碳水化合物和热

减肥怎么吃火锅不胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在吃火锅时应尽量以清汤火锅为主，并且多吃蔬菜，减少肉类的摄入。火锅是很多

减肥的时候可以吃火锅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃火锅，但不要经常吃。减肥人群在吃火锅时应选择清汤锅底，并注意荤

减肥能不能吃清汤火锅

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以偶尔吃一次清汤火锅。但是吃火锅的时候一定是会吃蘸料的，那么蘸料中含有很多

减肥吃烤肉后补救方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃烤肉后补救的方法就是适当的增加一些膳食纤维的摄入，能够促进胃肠道的蠕动，将

减肥能吃火锅底料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃火锅底料，但是不建议患者过多的吃火锅底料，如果过多的吃火锅底料的话，可

吃完火锅怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完火锅减肥，可以在吃完火锅的半个小时之后做一些运动锻炼，比如跑步或者跳绳，能够