减肥吃火锅后补救方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃火锅的补救方法只有进行运动，可以进行一个小时的有氧运动来消耗所摄入的脂肪，

减肥吃了腊肉怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃了腊肉，可以通过适当的运动来进行补救，可以积极参加各种有氧运动，主要是通过

减肥怎么吃火锅不胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在吃火锅时应尽量以清汤火锅为主，并且多吃蔬菜，减少肉类的摄入。火锅是很多

减肥吃了烤鱼怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说，减肥的人在吃了烤鱼之后可以通过运动的方式来进行补救，因为适当的运动可以

减肥吃完锅巴怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃完锅巴，如果想要补救的话是需要多站立一会，或者是多走几圈，不要立即坐下

减肥吃了油条怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃了油条最好的补救方法就是通过运动的方式将身体里面的一些热量和油脂快速的消耗

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条，可以通过运动补救，或者是吃一些热量低并且膳食纤维

减肥吃了鸡排怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间需要严格控制饮食，尽量不吃油炸、烧烤类的食物。如果实在控制不住自己，一不

减肥吃火锅后补救方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃火锅的补救方法只有进行运动，可以进行一个小时的有氧运动来消耗所摄入的脂肪，

减肥吃了炸鸡腿怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了炸鸡腿，可以通过减少进食量，不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建