少吃多餐可以减肥吗？

少吃多餐减肥的原理

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

少吃多餐，这样可以避免热量过多引起肥胖。少吃就不会出现摄入的热量，过多转化成为脂

吃萝卜能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃萝卜是可以减肥的，因为萝卜的热量很低，一般不会导致减肥的人出现脂肪堆积的现象，

减肥可以吃多少个饺子

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候一般是建议减肥者一次最多吃7-8个饺子，因为饺子的热量是相对来说比较

减肥人群一餐可以吃几个包子

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥人群最好是一餐吃一个包子。如果吃了太多就会形成脂肪的堆积，从而引起肥胖。生活

少吃多餐可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

少吃多餐只是进餐的形式，减肥是需要控制全天总热量而且需要营养搭配，营养素补充齐备

少吃多餐减肥的原理是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

少吃多餐可以避免热量过多引起肥胖，少吃就不会出现摄入的热量过多，转化成为脂肪储存

减肥可以吃嘉宝果吗?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

减肥期间是可以适量嘉宝果的，因为嘉宝果内的营养价值比较高，但是嘉宝果内含有的水分

燃脂训练可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燃脂训练是可以帮助减肥的，因为在进行燃脂训练的时候，可以有效的帮助身体将多余的热

减肥可以吃蒸蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，一般是不推荐减肥的人吃蒸蛋糕的，因为蒸蛋糕的含糖量是比较高的，而糖

外卖减肥餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

外卖减肥餐可以减肥。但是效果不大，建议最好在家自己做。因为在家做的也干净卫生。如