吃山核桃的好处有哪些

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

山核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能滋养大脑细胞，增强大脑的记忆力。山核桃中

山核桃吃多了会拉肚子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃吃多了会拉肚子，山核桃可以起到润肠通便的作用，长时间大量吃的时候有可能会导

山核桃可以和蜂蜜一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃可以和蜂蜜一起吃，山核桃和蜂蜜一起吃可以起到补肾健脑的作用，而且还可以补充

孕妇吃山核桃对胎儿有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃山核桃有利于胎儿大脑的生长发育，吃山核桃好处特别的多，核桃属于坚果类的食物

山核桃吃多了会长痘吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃吃多了会长痘，在平时生活当中适量的吃山核桃，对于脸部长痘、没有食欲、恶心、

吃山核桃仁有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃山核桃仁具有润肠通便的作用，同时能起到补肾益精、健脑的效果，对于肠道便秘以及排

吃完山核桃想吐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完山核桃想吐很可能是山核桃的火气比较大，从而引起的一种症状，很可能会引起身体上

山核桃真的可以改善记忆力

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃真的可以改善记忆力，山核桃可以起到益智健脑的作用，能够改善记忆力减退或者是

山核桃吃多了上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山核桃吃多了上火，山核桃内含还有大量的脂肪，长时间大量吃的时候有可能会导致消化不

老人吃山核桃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

老人适量的吃山核桃好，在日常生活里面老人适量的吃山核桃，对于健忘、尿频、糖尿病、