子宫和卵巢怎么保养

女,29岁 2019-07-12

病情描述:脸上起痘痘去美容院做护理,护理人员说是因为子宫不好,导致的内分泌失调,都说子宫是女人的命根子,子宫、卵巢好,身体才好,请问子宫和卵巢怎么保养?

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子,卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,调整月经周期,延缓衰老。女性要改善内分泌延缓衰老,“美容院所谓的卵巢保养并没有充分的医学依据,除在医生指导下口服雌激素外,应该多喝水,促进身体的循环,还应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,食物可以多吃红枣、核桃、花生、猪蹄、肉皮、红小豆、胡萝卜等。建议保持饮食清淡,不要熬夜,加上适当的体育锻炼,才是真正年轻的秘诀。

2019-07-12

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