光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光走路是能减肥的，因为在走路的过程中，能够让身体的一些脂肪进行燃烧，来达到减肥的

站着和走路哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

站着和走着相对来说走路减肥效果更好，在站着的时候运动量没有走着运动量更高一些，这

走路吸气收腹减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路吸气收腹是减肥的，在走路的时候收紧腹部，腹部的肌肉处于紧张的状态就会慢慢的变

怎样的走路速度有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适当的加快走路速度有利于减肥，如果慢走的话，一般消耗的热量是比较少的，因此可以通

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路是可以减肥的。不管是什么运动，只要每天坚持一定的时间，长期坚持下去，都可以

收腹减肥法效果怎么样？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

25目前想减肥，减肥最科学的方法就是控制饮食然后配合运动，减肥其实就是一句话：坚

收腹机真的能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

收腹机它确实有一定的减肥效果，在使用收腹机的时候它可以锻炼腹部的肌肉达到燃烧脂肪

走路上下班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路上下班是能减肥的，但是在走路的时候需要保持在30分钟以上的时间才能够达到减肥

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路一般能减肥。在走路的时候，通常有助于燃烧体内的脂肪，而且还可以促进体内循环