孕妇补铁可以吃青菜吗

女,26岁 2020-12-27

病情描述:我现在怀孕5个多月了,前天去做产检的时候有点贫血,医生让我多补点铁。孕妇补铁可以吃青菜吗?

孕妇补铁是可以吃青菜的。

有一些青菜当中含有丰富的铁元素,是有助于纠正贫血的,比如菠菜,并且青菜当中含有的维生素C成分也是比较高的,也有助于肠道对铁元素的吸收,也有利于缓解缺铁性贫血。孕妇补铁还可以多吃一些猪肝等食物,因为这些食物当中的铁元素也是比较丰富的。如果缺铁的情况比较严重,建议在医生的指导下用药治疗。

2020-12-28

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