孕晚期可以坐着睡觉吗?

女,25岁 2019-05-28

病情描述:我是一名孕妇,现在怀孕已经孕晚期了最近在晚上睡觉的时候感觉非常的难受,总是睡不着觉,这种情况可以坐着睡觉吗?

晚孕不能坐着睡觉,坐着睡觉会导致人比较累,而且会对腹部有一些压力,对宝宝会造成一定的不良影响。在妊娠后期,孕妇的左卧位比较合适,可以改善胎盘的血液循环,有助于胎儿的健康发育。如果你经常失眠,可以每晚喝一杯热牛奶,泡热水脚来协助你入睡。建议定期到医院进行孕检,完善检查,做到有情况早发现。采取舒适体位,每天感觉胎动,饮食以清淡丰富,易消化为主,忌辛辣刺激性的食物。注意休息,劳逸结合,心情放松保持愉快。

2019-05-28

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