好粥道适合减肥吃吗

米豆腐适合减肥吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

米豆腐适合减肥吃，米豆腐是一种高蛋白质的食物，在减肥的时候要定时定量的吃一些，能

火龙果适合减肥吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

火龙果一般适合减肥。火龙果中含有的纤维素比较丰富，可以起到润肠通便的作用，防止

大碴粥减肥适合吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大碴粥减肥适合的。大碴粥煮属于谷类食物，它的主要成分是碳水化合物，能量不多，而且

小米粥适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥适合减肥。小米粥里面含有的营养比较丰富，人在进食后容易被消化系统吸收，可以

减肥适合喝的粥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时比较适合喝燕麦粥、小米粥。燕麦粥是采用燕麦制作成的，它除了含有人体所需要的

冻豆腐适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冻豆腐比较适合减肥吃，因为冻豆腐属于豆制品，主要是由新鲜的豆腐冷冻而成的，里面也

喝小碴子粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝小碴子粥也可以减肥的，玉米中含有很多粗纤维，可以增加肠胃的蠕动，也可以帮助食物

银鹭好粥道可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

银鹭好粥道是不可以减肥的，因为这里面的含糖量比较高，而且防腐剂也是比较多的，吃了

喝绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝绿豆粥能减肥，减肥的具体效果要因人而异，绿豆粥有清热解毒去火的作用，特别适合在

每天吃绿豆粥减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃绿豆粥可以帮助减肥。绿豆粥富含膳食纤维和植物蛋白，能够增加饱腹感，减少其他