减肥适合喝的粥

减肥适合喝的粥有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时比较适合喝燕麦粥、小米粥。燕麦粥是采用燕麦制作成的，它除了含有人体所需要的

晚上喝粥减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上喝粥并不能起到减肥的作用，但适当的喝些粥，也不会对减肥造成一定的影响。粥中

大碴粥减肥适合吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大碴粥减肥适合的。大碴粥煮属于谷类食物，它的主要成分是碳水化合物，能量不多，而且

小米粥适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥适合减肥。小米粥里面含有的营养比较丰富，人在进食后容易被消化系统吸收，可以

白粥适合减肥的人吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白粥一般适合减肥的人，白粥是比较容易消化的，并且含热量也是比较低的，而且还可以起

减肥的人适合喝汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，减肥的人是不适合喝汤的，因为汤水里面的油脂含量是比较高的，同时营养物

好粥道适合减肥吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这个是可以在减肥期间饮用的，并不会产生较多脂肪及其它营养囤积。因为粥类食物，自身

喝小碴子粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝小碴子粥也可以减肥的，玉米中含有很多粗纤维，可以增加肠胃的蠕动，也可以帮助食物

减肥喝什么杂粮粥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝的杂粮粥有南瓜红枣杂粮粥、黑豆杂粮粥、核桃杂粮番薯粥、南瓜杂粮粥等，黑豆杂

喝绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝绿豆粥能减肥，减肥的具体效果要因人而异，绿豆粥有清热解毒去火的作用，特别适合在