吃一个月的芹菜可以减肥多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

芹菜是属于一种粗纤维类的食物，经常吃芹菜确实有减肥的作用，但是具体一个月能瘦多少

一个月减十斤的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月减掉十斤的减肥方法也是存在的。但是减肥需要循序渐进，如果短时间内体重下降非

一个月瘦三十斤的减肥法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并没有一个月瘦30斤的减肥方法。平时在减肥的时候都要选择健康的减肥方式，一个月大

有什么是可以一个月减十斤的减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要一个月之内减掉十斤，是不可能的，而且也不存在这样的减肥方法。减肥是一个长期的

每天吃什么可以一个月瘦十斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天可以多吃新鲜的青菜水果，这样一个月就可以瘦到十斤左右。首先吃饭的时候一定要按

30分钟减肥健身操一个月多久可以瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30分钟减肥健身操一个月可以瘦多久这个是因人而异的。有些人他的新陈代谢比较好，每

健康减肥一个月可以减多少正常

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个月减多少斤，正常来说是要看个人的运动强度和身体体质的。正常来说一个减肥者，正

只吃代餐粉一个月可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃代餐粉一个月不可以减肥。代餐粉本身有减肥的功效，但是减肥是需要饮食加运动一起

内脏脂肪一个月可以减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说内脏脂肪一个月可以减肥十斤。因为脂肪一般就堆积在腹部，针对腹部做相应的练

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量