诺如病毒躲不过

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常导致急性胃肠炎，尤其在冬季更为常见。由于其极强的生存能力和传播途径，诺如病毒几乎无处不在，难以完全避免。即使在看似干净的环境中，病毒也可能通过食物、水源或接触被污染的物品传播。

诺如病毒的传播途径主要包括食用被污染的食物或水、与感染者的直接接触以及接触被病毒污染的表面。病毒在环境中可以存活数天，甚至在低温条件下仍能保持活性。公共场所如学校、医院和餐馆等地，成为病毒传播的高风险区域。感染后，症状通常在24至48小时内出现，包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，给患者带来极大的不适。

为了降低感染风险，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是预防诺如病毒传播的有效措施，尤其是在进食前和使用卫生间后。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜，确保饮用水的安全，定期清洁和消毒常接触的表面。如果出现感染症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒进一步传播。保持警惕，做好预防措施，才能更好地保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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