膝盖抽筋可以跑步吗

跑步怎么可以不损伤膝盖

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

首先跑步姿势要正确，让膝盖与脚形成弯曲，注意摆臂，注意呼吸，前脚掌先着地等。跑步

膝盖发响可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖发响是不可以跑步的。膝盖发出响声，这可能是缺钙引起的，也有可能是存在半月板

膝盖淤血可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖淤血发作期要避免跑步，因为跑步容易导致皮下毛细血管出血，从而加重膝盖淤血的症

膝盖瘀青可以去跑步吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

膝盖淤青不可以去跑步。跑步属于有氧运动，跑步可能会加重局部的疼痛感，甚至还会伴

早上腿抽筋可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

早上腿抽筋通常可以跑步，一般也要根据腿抽筋的情况决定。通常腿抽筋可能是着凉引起

膝盖疼可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼一般不可以跑步，因为在跑步的时候，很有可能会导致膝盖部位过度劳损，从而导致

膝盖疼可以跑步吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

如果膝盖出现了疼痛的症状，这时最好不要跑步，患者需要去休息，不可以做过量运动，否

小腿抽筋可以跑步吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

小腿抽筋最好不要跑步，小腿抽筋通常会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，如果坚持跑步

膝盖响可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖响是不可以跑步的。膝盖响可能是半月板损伤，或者是膝盖部位受到了外伤引起的。

肥胖的人跑步伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肥胖的人跑步是比较容易伤到膝盖的，所以体重基数过大的人群在减肥的时候尽量不要采用