脑卒中的预防措施有哪些

男,65岁 2021-01-31

病情描述:我的父亲年纪已经比较大,而且一直就有高血压,所以我担心会发生脑卒中,脑卒中的预防措施有哪些?

脑卒中的预防措施首先要注意保持健康的生活习惯,避免经常熬夜,而且还要避免抽烟喝酒,保持良好的情绪,避免情绪过度激动。

也要注意调整饮食结构,在饮食上尽量以清淡为主,少吃一些胆固醇以及脂肪比较高的食物,而且也要减少刺激性食物的摄入。

如果患有高血压或者是糖尿病等疾病,也要及时的进行治疗,还要经常到户外参加有氧运动。

2021-01-31

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