经常久坐腰疼怎么改善

腰疼不能久坐怎么回事

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰疼不能久坐多数和腰肌劳损有关，但也不排除是腰椎间盘突出造成的，还有可能是腰椎退

经常久坐腰疼怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

经常久坐腰疼可以经常的做些伸展运动，也可以做游泳锻炼，还可以做打太极拳锻炼，能使

久坐腰疼怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

久坐腰疼是可以进行腰背部康复功能训练，比如小燕飞动作，也可以进行五点支撑法锻炼，

站久坐久腰疼怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

站久坐久腰疼可以通过腰部按摩以及热敷的方法进行缓解，另外还可配合医生采取非甾体类

如果经常坐着会腰疼吗

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

经常久坐可以引起腰疼症状，一般与腰肌、腰椎、腰部筋膜和韧带等因素有关，通常与慢性

经常久坐腰疼怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

经常久坐腰疼通常可以采用局部按摩和针灸的方法进行缓解，能够起到舒筋通络和促进血液

久坐腰疼可以按摩吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

久坐腰疼是可以进行按摩的，但是要控制好按摩的力度，不要用力过大。久坐腰疼可能是

久坐腰疼会压到脚下神经吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

久坐腰疼可能会压到脚下神经。久坐腰疼可能跟腰椎间盘突出有关，如果得不到及时有效

久坐腰疼熏艾灸可以改善吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

久坐腰疼是否需要熏艾灸来改善，还需要根据病因决定。如果腰疼是久坐导致腰肌劳损，

肘外翻怎么改善

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肘外翻怎么改善要视情况而定。肘外翻多是由自身发育畸形，或者是幼年时期局部骨折造成