有什么菜可以减肥

地皮菜可以减肥吗

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

地皮菜对减肥有帮助。想要减肥的患者平时可以多吃一些，因为地皮菜属于低脂肪和富含纤

红菜头可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红菜头可以减肥。红菜头其实是一种减肥效果比较好的食物，因为它里面的脂肪和热量都是

红菜头汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红菜头汁对减肥有一定的帮助。红菜头汁里面的热量比较低，维生素含量比较高，可以为身

减肥可以吃冰菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃冰菜的。因为冰菜具有清凉解暑、缓解高血压、强化脑细胞、预防糖尿病等功

减肥可以吃炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃炒菜的。但是需要看具体是什么菜，尽量不要吃一些辛辣刺激性的菜。而

吃没油的菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃没油的菜能减肥。没油的菜中几乎不含油脂，食用后不会增加体内热量，减肥的时候可以

芽菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芽菜减肥的时候可以吃。芽菜的热量非常低，不会导致脂肪堆积，所以可以适当的吃芽菜。

季季菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

季季菜是可以减肥的。季季菜的热量非常低，还含有非常丰富的膳食纤维，和维生素矿物质

吃苦麦菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苦麦菜是可以起到减肥的效果的，苦麦菜还有维生素，而且苦麦菜的热量是比较低的，对

娃娃菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

娃娃菜是可以辅助减肥的。娃娃菜是一种常见的蔬菜，同时还还有一定的药用价值，适当的