麦饭减肥可以吃吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

麦饭在减肥时是可以吃的。麦饭在制作的时候，除了会加入一些面粉之外，同时会加入各种

减肥可以吃牛皮菜吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛皮菜，牛皮菜内含有丰富的微量元素，能够起到清热解毒和化瘀的作用，含有

清炒油麦菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清炒油麦菜是可以减肥的。油麦菜属于绿叶蔬菜类，富含丰富的膳食纤维，有助于帮助我们

油麦菜生吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油麦菜生吃是可以减肥的。减肥的时候，建议多吃一些新鲜的绿叶蔬菜类，绿叶蔬菜富含丰

娃娃菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃娃娃菜的。娃娃菜当中营养比较丰富，而且热量比较低，可以用来辅助减肥。

油麦菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油麦菜是可以起到减肥的效果，油麦菜里面含有大量的膳食纤维，同时也含有大量的各种维

减肥可以吃冰菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃冰菜的。因为冰菜具有清凉解暑、缓解高血压、强化脑细胞、预防糖尿病等功

喝苦菜水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝苦菜水可以减肥，苦菜水可以起到清热解毒的作用，对减肥有一定的帮助，在减肥期间还

芽菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芽菜减肥的时候可以吃。芽菜的热量非常低，不会导致脂肪堆积，所以可以适当的吃芽菜。

减肥可以吃甘蓝菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间能吃甘蓝菜。甘蓝菜，尤其是紫甘蓝热量比较低，含的铁元素比较丰富，能够提高