跳绳一个星期腿粗了怎么办

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:跳绳一个星期腿粗了怎么办

跳绳也是我们日常生活中减肥的一个非常好的运动,是属于一个有氧运动。既不是特别剧烈,然后也可以达到塑形全身的目的。而跳绳一个星期我们感觉腿粗了其实就是一个错觉,真正意义上腿其实并没有粗,主要是运动以后腿部的乳酸堆积,然后大量的血液在腿部进行循环会造成发胀的感觉,所以潜意识里会认为这种感觉是腿部变粗了。只要是坚持跳绳的话,就会把腿部的多余赘肉跳掉,可以很好的起到减肥的作用。

2020-05-17

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