低盐低脂饮食有哪些

男,70岁 2020-04-03

病情描述:我爸爸得病了,去医院回来医生推荐低盐低脂肪的饮食,但我爸爸不知道什么是低盐低脂饮食,我想知道低盐低脂饮食有哪些?

低盐低脂饮食有在饮食上尽量不要吃太油腻的食物,另外要少吃盐或者是不放盐。要多吃新鲜的蔬菜和水果,能够为身体补充维生素,比如香蕉里面含有的钾能够起到降低血压的作用。在天气好的时候,还要适当的做体育锻炼,能提高自身的免疫力。

2020-04-03

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