低脂肪低热量的食物有哪些？

减肥可以吃哪些低热量水果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥者在减肥的过程中是可以适当地吃一些低热量的水果。因为低热量的水果含糖量都是比

什么零食是低热量低脂肪的

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

摄入不过量的蛋白质并不会使人发胖，而摄入大量劣质糖类才会让人发胖。这是由于糖类物

低热量的食物有哪些呢？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

该低热量食品可食用精制白米、玉米、精制白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心

减肥低热量食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥低热量的食物主要是一些蔬菜类、水果类的。蔬菜类的包括一些叶类的蔬菜，比如芹菜

降低胆固醇的食物有哪些

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降低胆固醇的食物有很多，平时患者要吃的清淡一点，而且也要注意荤素搭配。可以适当吃

吃什么主食热量低

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

如果想要减肥的话，就要少吃一些含碳水化合物多的主食了，可以多吃一些面食，比如馒头

有哪些低脂肪食物

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

有哪些低脂肪的食物 低脂肪的食物如下，首先有冬瓜，可以起到利尿的作用，富含维生

热量低的食物有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

低热量的食物有哪些 低热量的食物有以下几种，首先有冬瓜，可以起到利尿的作用，富

低脂肪低蛋白的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

想要达到减肥的目的，需要饮食配合运动一起进行，首先要做到高纤维低脂肪的饮食，比如

低热量减肥水果有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山楂、樱桃、苹果、柠檬等新鲜水果都属于低热量低脂肪的水果，其中富含的维生素、果胶