月经期腰酸痛怎么办

2024-01-25

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月经期要注意保证充足的休息时间，注意腹部和腰部保暖，腰疼时可以用热毛巾或是热水袋进行热敷，可以缓解疼痛感。

工作时不要长时间的坐着，适当的起身活动可以促进血液循环，月经期要少吃生冷辛辣刺激性的食物，以免加重痛经的症状。

如果患者腰疼的症状比较严重，也可以去医院进行相关检查，在医生的指导下口服止痛类的药物，可以减轻疼痛感，经期不要从事重体力劳动，以免过度劳累，如果经常出现经期腰酸痛的症状，也可以在中医指导下口服中药进行调理。

2024-01-25

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