喝绿茶真的能减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:喝绿茶真的能减肥吗

喝绿茶能起到一定的减肥作用。经常喝绿茶对人体有多方面好处:1、绿茶里面含有维生素b1、维生素c等营养成分,能促使胃液分泌,起到助消化的作用;2、绿茶能够提高人体新陈代谢以及抗氧化和清除自由基;3、减肥期间适当喝些绿茶能帮助消耗脂肪,减少脂细胞堆积,从而达到减肥作用。由于绿茶性寒,如果是寒性体质,要尽量少喝,还有喝绿茶不能空腹,以免刺激胃黏膜,从而导致胃痛。

2020-05-20

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