什么鱼肉减肥效果好

不出汗减肥效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不出汗减肥效果也是比较好的。减肥效果的好坏和出汗其实没有什么关系，出汗它出的是盐

什么菜减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬菜中含有维生素、矿物质和各种微量元素，热量脂肪含量较低，很适合减肥期间食用。减

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候，而苹果里并没有包含

什么豆类减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

热量低的豆类减肥效果好。比如黄豆里的蛋白质丰富，不含胆固醇，可以促进新陈代谢。红

减肥效果最好的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果最好的食物有全麦面食、蔬菜、海鲜。减肥时如果能够搭配好自己的饮食问题，在

跳哪种操减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳哪种操减肥效果好，建议还是全身燃脂操减肥效果好。全身燃脂操锻炼起来是非常累的，

减肥茶和减肥药哪个效果好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥茶和减肥药哪个效果好，这个是很难衡量的。因为减肥茶是属于物理减肥，对身体没有

什么样的代餐粉减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包含有谷类、豆类、薯类的代餐粉减肥效果好，它集营养均衡、效果显著、食用也特别方便

火龙果加什么减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

火龙果可以加酸奶或者是蜂蜜等，这样的话减肥效果是非常好的，可以放在早上的时候去喝

为什么夏天减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏天的新陈代谢比较高，减肥效果好。夏天温度太高，就会很热，相对胃口就不会很好，那